อยากทราบว่าแต่ละท่านมีวิธีฝึกกรรมฐานกันอย่างไรบ้าง?ช่วยแนะนำด้วยค่ะ

https://vt.tiktok.com/ZSMS6fe6u/

1. 'ฝึกสติ' (สติปัฎฐาน 4) กับ 'ฝึกสมาธิ' (กรรมฐาน 40)...เหมือนกัน หรือ ต่างกัน อย่างไร? 2. ในทัศนะของท่าน...ระหว่าง 'ฝึกสติ' (สติปัฏฐาน 4) กับ 'ฝึกสมาธิ' (กรรมฐาน 40)...ผู้เริ่มต้น ควรเริ่มจากฝึกอะไร

เรานับถือศาสนาพุทธมานานพอสมควรค่ะ ก็เอาหลักพื้นฐานมาปรับใช้กับชีวิต คือ เอาทางโลกเป็นหลัก แล้วเอาทางธรรมมาปรับใช้ เรื่องหลุดพ้น หรือนิพพาน หรือฝึกกรรมฐาน อะไรนี่ เราไม่ได้ใส่ใจมากนักค่ะ เพราะคิดว่ามั

ออกกำลังแล้วสมองปลอดโปร่งมีสติดีแล้วมาเจริญวิปัสสนากรรมฐานจะดีไม่คับ ต่อไปนานๆจะต้องออกกำลังกายตลอดป่าวเพื่อเจริญวิปัสสนากรรมฐาน

อยากเจริญสติภาวนา ขอสถานที่แนะนำด้วยคะ ขอช่วงเดือนมิถุนายน 58 ขอแบบเข้มงวด งดคุย งดสนทนา ไม่ได้เพื่อแก้บน หนีทุกข์ อยากปฏิบัติเพื่อพัฒนาจิต มีสติ และละวาง ขอคำแนะนำด้วยค่ะ

ผมมีคำถามเกี่ยวกับการฝึกสมาธิดูลมหายใจเข้าออก มนุษย์ทุกคนไม่ว่าจะชาติใด ศาสนาใด ก็ล้วนมีลมหายใจเข้าออกอยู่ทุกขณะ เพราะงั้นต่อให้เป็นพราหมณ์หรือบาทหลวงก็สามารถทำสมาธิดูลมหายใจเข้าออกได้ คำถาม คือ วิธีด

สอบถามจากการปฏิบัติเอง โดยวิธี ดูลม หายใจและภาวนาพุทธ โธ ควบคู่กัน เมื่อจิตสงบมากขึ้นเรื่อยๆ จะทิ้งคำภาวนาไปเอง เหลือแต่สติควบคู่ลมหายใจ เมื่อสงบลึกลงไปอีก ความรู้สึกทางกายจะดับสนิท ไม่รู้สึกถึงกาย ลม

การเจริญสติปัฏฐานสามารถทำได้ตลอดเวลา ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการฝึกฌานหรือไม่ฝึกฌาน อันที่จริง ถ้าตั้งใจจะฝึกฌาน เเล้วเเบ่งเวลาในระหว่างฝึกเจริญสติปัฏฐานไปด้วย การฝึกสมถกรรมฐานจะสำเร็จได้ง่าย เพราะมีสัมมาส